滇藏线自驾的物品清单（保姆级）
帖子发表于 ：周四 5月 25, 2023 9:50 am
川藏线自驾/旅行
保姆级的物品清单|收藏大法
滇藏线必各物品清単（7-30天的行程）
保姆级分
证件：
边防站（用于洛扎、山南、阿里地区）随时都会查看，尤其在括号里面的地区。
身份证、护照（外籍），驾驶证、学生证、军官证、老人证、医护人员等！！部分证件可用于减免门票，未成年
小伙伴没有身份证需要携带户口本
衣服：冲锋衣（可以拆卸的版本）、薄羽绒服，毛线帽，鸭舌帽，卫衣、连衣裙、短袖、短裤、长袖T恤、工装裤、睡衣、换洗内衣裤(一次性也可）、袜子（普通棉袜，美利奴羊毛袜。至少4-8双
1. 鞋子：运动鞋（皮面）、登山鞋（首推LOWA,其次大家随意）、马丁靴（主要是为了凹造型拍照）、徒步鞋、拖
2. 配饰：手套、鸭舌帽、草帽、国巾、头巾、冰袖、包
包（背包、斜跨小包）、手链、耳环、戒指、项链、头绳、发热眼罩
3. 洗护用品：户外金属杯子（露营用的，可以放温水暖手，也可以拿来泡面膜加热，否则太冷了。）牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、保湿水乳霜、防晒霜、一次性洗脸巾、吹风机、纸巾、梳子，滋润的唇膏，凡士林，护手霜。
4. 眼镜：框架眼镜、隱形眼镜(护理液）、墨镜
5. 化妆品：尽量带小包装的样品，用完就扔掉了。SPF50的防晒霜、妆前乳、气垫/ 粉底液＋粉扑、遮瑕、散粉、眉笔、口红、眼影、修容、腮红、高光、面膜
6. 男士：发胶、刮胡刀（充电器）
7. 宝宝：围兜、遮阳帽、宝宝椅、盖毯、睡袋、润肤露、纸尿裤、安抚玩具、奶瓶、奶粉、宝宝水杯
8. 食物：饼干、面包、巧克力、矿泉水、豆干、水果（香蕉苹果雪梨，别忘了水果刀。飞机的话记得托运，我的多功能刀现在还在拉萨朋友家里，因为回程忘了打进行李，安检扣留了。）、泡面、自热火锅/米饭。
这次带过去的枣夹核桃，最受欢迎。而且补充能力超快。
9. 车载物品：抱枕、毛毯、垃圾袋、水杯、车载晾衣绳、车载逆变器+插排、后排玻璃遮光板、颈枕
10. 游玩物品：充电宝、各种充电器、耳机、遮阳伞、自拍杆、
相机（存儲卡）、小音响、三脚架、地垫
11. 药物：口罩、酒精、感冒药、头痛粉，碘伏棉签、消毒湿巾、创可贴、驱蚊液、退烧药、晕车药、抗过敏药、开瑞坦，藿香正气水、清凉油、止污药、健胃消食片、葡萄糖、眼药水。我这次带了辉瑞的P药和达菲，以防万一在路上感染。
12. 高反：头痛粉，红景天（提前10天服用，我没试过，听说也不太有用。）、便携式氧气瓶（自驾放在车里）
13. 必备：备用手机，银行卡量现金零钱。我这次带了3000现金，去拜佛和买零食工作全花完了。藏区信号不稳，移动支付偶尔会失败。
14. 车辆应急：备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、保险片、千斤顶、拖车绳、钳子、小扳手
这些物品可以打包在
① 一个驼包里面，不需要每次都拖下车。在后备箱选择每天要更换的内容即可。
② 随身一个30L左右的包，这里面放日常必备的物品。包括相机。
③ 一个敞口的袋子，质量好一些，放置吃的食物，和在车里随时用的物品。
④ Mini随身包，放置手机，证件和现金等。这个包随时可以挂在身上。Muji的80元的那款很好用。
综合起来，需要4个包。不建议带箱子，藏区很多酒店没有电梯，分到二楼的房间，就要吭哧把箱子搬上去很累。箱子不太好堆放，且占地方。
驼包，随身30L包，随身mini小包，敞口零食袋。
露营徒步的话，冰川徒步的建议，又是多出来很多的配置了。
慢慢写。
我们计划今年或者明年假期带孩子去走一趟219.可能从四川出发，一直到新疆去。还在策划中。
徒步不适合带孩子，最好跟熟悉的朋友一起去。快乐翻倍。
Remark：
1、边防证，在各地的派出所可以办理。尽量写明去的每个地方的名字，以防万一到了检查站被人诟病找麻烦。这些检查完全看心情。
2、身份证，用的非常多。
3、随身的防身物品，这个需要，但是希望用不到。我的是一根铝合金棒球棍。
还有什么问题，大家留言讨论。
文章出处：
https://www.4d4y.com/forum/viewthread.p ... 3Ddateline
保姆级的物品清单|收藏大法
滇藏线必各物品清単（7-30天的行程）
保姆级分
证件：
边防站（用于洛扎、山南、阿里地区）随时都会查看，尤其在括号里面的地区。
身份证、护照（外籍），驾驶证、学生证、军官证、老人证、医护人员等！！部分证件可用于减免门票，未成年
小伙伴没有身份证需要携带户口本
衣服：冲锋衣（可以拆卸的版本）、薄羽绒服，毛线帽，鸭舌帽，卫衣、连衣裙、短袖、短裤、长袖T恤、工装裤、睡衣、换洗内衣裤(一次性也可）、袜子（普通棉袜，美利奴羊毛袜。至少4-8双
1. 鞋子：运动鞋（皮面）、登山鞋（首推LOWA,其次大家随意）、马丁靴（主要是为了凹造型拍照）、徒步鞋、拖
2. 配饰：手套、鸭舌帽、草帽、国巾、头巾、冰袖、包
包（背包、斜跨小包）、手链、耳环、戒指、项链、头绳、发热眼罩
3. 洗护用品：户外金属杯子（露营用的，可以放温水暖手，也可以拿来泡面膜加热，否则太冷了。）牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、保湿水乳霜、防晒霜、一次性洗脸巾、吹风机、纸巾、梳子，滋润的唇膏，凡士林，护手霜。
4. 眼镜：框架眼镜、隱形眼镜(护理液）、墨镜
5. 化妆品：尽量带小包装的样品，用完就扔掉了。SPF50的防晒霜、妆前乳、气垫/ 粉底液＋粉扑、遮瑕、散粉、眉笔、口红、眼影、修容、腮红、高光、面膜
6. 男士：发胶、刮胡刀（充电器）
7. 宝宝：围兜、遮阳帽、宝宝椅、盖毯、睡袋、润肤露、纸尿裤、安抚玩具、奶瓶、奶粉、宝宝水杯
8. 食物：饼干、面包、巧克力、矿泉水、豆干、水果（香蕉苹果雪梨，别忘了水果刀。飞机的话记得托运，我的多功能刀现在还在拉萨朋友家里，因为回程忘了打进行李，安检扣留了。）、泡面、自热火锅/米饭。
这次带过去的枣夹核桃，最受欢迎。而且补充能力超快。
9. 车载物品：抱枕、毛毯、垃圾袋、水杯、车载晾衣绳、车载逆变器+插排、后排玻璃遮光板、颈枕
10. 游玩物品：充电宝、各种充电器、耳机、遮阳伞、自拍杆、
相机（存儲卡）、小音响、三脚架、地垫
11. 药物：口罩、酒精、感冒药、头痛粉，碘伏棉签、消毒湿巾、创可贴、驱蚊液、退烧药、晕车药、抗过敏药、开瑞坦，藿香正气水、清凉油、止污药、健胃消食片、葡萄糖、眼药水。我这次带了辉瑞的P药和达菲，以防万一在路上感染。
12. 高反：头痛粉，红景天（提前10天服用，我没试过，听说也不太有用。）、便携式氧气瓶（自驾放在车里）
13. 必备：备用手机，银行卡量现金零钱。我这次带了3000现金，去拜佛和买零食工作全花完了。藏区信号不稳，移动支付偶尔会失败。
14. 车辆应急：备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、保险片、千斤顶、拖车绳、钳子、小扳手
这些物品可以打包在
① 一个驼包里面，不需要每次都拖下车。在后备箱选择每天要更换的内容即可。
② 随身一个30L左右的包，这里面放日常必备的物品。包括相机。
③ 一个敞口的袋子，质量好一些，放置吃的食物，和在车里随时用的物品。
④ Mini随身包，放置手机，证件和现金等。这个包随时可以挂在身上。Muji的80元的那款很好用。
综合起来，需要4个包。不建议带箱子，藏区很多酒店没有电梯，分到二楼的房间，就要吭哧把箱子搬上去很累。箱子不太好堆放，且占地方。
驼包，随身30L包，随身mini小包，敞口零食袋。
露营徒步的话，冰川徒步的建议，又是多出来很多的配置了。
慢慢写。
我们计划今年或者明年假期带孩子去走一趟219.可能从四川出发，一直到新疆去。还在策划中。
徒步不适合带孩子，最好跟熟悉的朋友一起去。快乐翻倍。
Remark：
1、边防证，在各地的派出所可以办理。尽量写明去的每个地方的名字，以防万一到了检查站被人诟病找麻烦。这些检查完全看心情。
2、身份证，用的非常多。
3、随身的防身物品，这个需要，但是希望用不到。我的是一根铝合金棒球棍。
还有什么问题，大家留言讨论。
文章出处：
https://www.4d4y.com/forum/viewthread.p ... 3Ddateline